Herzlich Willkommen zu Ihrem Pilates Training

 

Pilates ist das beste Training für einen geraden und gesunden Rücken, für straffe Bauch- und Pomuskeln und eine lange wohlgeformte Beinmuskulatur.

 

 

 

 

Was können Sie mit Pilates erreichen ?

 

  • Stabilisation der Rumpfmuskulatur
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Ihre Wirbelsäule wird beweglicher
  • aufrechte Haltung
  • straffe und schlanke Muskulatur
  • Tiefenmuskulatur wird aktiviert
  • geringeres Verletzungsrisiko für alle Sportarten durch Stabilisierung und gezielte Kräftigung der Tiefen- und Außenmuskulatur
  • Anregung des Lymphflusses und des Stoffwechsels

 

 

 

 

Andrea Pronnet  -  Qualifikationen

 

  • Diplom Pilates Trainerin
  • Therapeutin des heilpädagogischen Tanzes
  • Fußreflexzonenmassage
  • Sport- und Entspannungsmassage